選購合適的牙刷，要考慮個人喜好和經濟條件，一支普通的的手動刷需要花十幾塊元，而電動牙刷的價格通常都超過100元，大多數牙醫或牙科護理專家都表示，如果使用得當，兩者都可以很好地清潔牙齒。

選購電動牙刷和手動牙刷應考慮：

·      刷頭尺寸：刷頭應易于進入所有表面。½英寸寬和1英寸高的頭部最舒適有效。手柄應足夠長，可以伸到任何地方并感到舒適。

·      刷毛：牙刷刷毛有軟，中或硬變種。通常，軟毛，圓頭牙刷最簡單，最安全。如果使用不當或用力過猛，則中度和硬毛刷子會損壞牙齦，牙根表面和牙釉質。

·      建議：牙醫推薦已通過嚴格質量控制測試的產品。ADA認可標志是一種可靠的認可，表明牙刷對于去除牙菌斑和減少牙齦炎是安全有效的。

電動牙刷和手動牙刷

如果您更喜歡手動牙刷，則刷頭設計的選擇多種多樣。帶有圓形尖端的多級或成角度的刷毛在去除牙菌斑和生物膜方面比傳統的平整刷毛更好。柔軟的刷毛可最大程度地減少牙齦磨損的風險。

如果您更喜歡電動牙刷，則可能會發現它更易于使用，可在更短的時間內進行清潔，并且更有效地鉆入隱藏的縫隙，角落和縫隙。其他優點包括內置計時器，以確保您刷足夠長的時間，并提醒您何時改變方向；或者“象限”，以確保對所有區域的同等關注；和壓力傳感器以防止按壓過度。

盡管有很多選擇，但關鍵的不是牙刷本身，而是如何使用它，使用合適的刷牙方法，可以減少牙菌斑的形成，并通過手動或電動牙刷保持牙齦健康。

在手動牙刷或電動牙刷之間進行選擇之前，需要考慮一些因素：

·      成本：電動牙刷的成本要高得多。牙刷頭將需要像手動牙刷一樣頻繁地更換-每3-4個月一次，尤其是當刷毛變得無光澤或磨損時。

·      個人選擇：有些人不喜歡或不能忍受電動牙刷的振動。其他人發現更容易清潔所有牙齒表面。您的偏好將確定在推薦的2分鐘內使用哪種類型的刷子。功能強大的電動牙刷通常會包含一個內置計時器。

·      功效：研究發現，整體，電動和手動牙刷在清除牙菌斑和預防牙齦疾病方面同樣有效。但是，旋轉震動型（刷毛旋轉并來回移動）比手動牙刷更有效。

·      安全性：手動和電動牙刷可以溫和，有效，衛生和安全。兩者的弊大于利。有人擔心電動牙刷會將細菌帶入血液，但其實這對健康的免疫系統并沒有風險。

兒童牙刷 

最好的牙刷是您的孩子經常使用的牙刷。手動電動牙刷適用于兒童，經典故事和卡通中的各種顏色和兒童喜歡的角色使它們更加有趣，有的牙刷甚至可以再刷牙時播放音樂。

更重要的是，兒童牙刷應適合兒童使用的尺寸，具有經ADA認可的軟毛，并由您的孩子選擇，以賦予他們一種主人翁感，享受感和興奮感。

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